《旧質問フォーラム》2020/03

[《旧質問フォーラム》の投稿]

投稿者：　ハイソ

コメント：　昨日の投稿に補足です。

>> こちらの記事で、「GABA受容体が固まりきってないうちは、無理をしないこと。崩れやすい」といった内容のものを読んだ記憶がある

→正しくは、下記記事の「テーブル」の例えで、「接着剤が柔らかいうちは重いものを置かない方がいい」の部分でした。
https://benzoinfojapan.org/doctors-article/15

事前にもっと調べて完全な形で、投稿すべきでした。上記のように文言修正します。

日付：　2020/03/20 08:52 投稿ID: jW3HTvx5QmkzeZsDekVy

[管理人]

投稿者：　管理人

コメント：　＞ハイソさん
ご質問ありがとうございます。
はい、「無理しない範囲で、自律神経を刺激する」で合っていると思います。
人によって離脱中の心地よい過ごし方となる作業は様々だと思います。ハイソさんにとっては軽い運動がそうなのでしょうが、例えば同じく運動大好きの私にとっては明らかに無理な状態だと体感でわかります。代わりに心地よい刺激？過ごし方がプログラミングであり英語文献を読み込むことであり、軽いヨガ／ストレッチです。ですのでこんなことをやっているわけです。もちろんやりすぎるとヘトヘトになって良くありません、健常者のようには頑張れません。
フォロワーさんには逆に離脱中に、それしかできなくなってしまったからと運動ばっかりしていて、トライアスリートになってしまった方がいます。個人差あります。「無理しないように」は共通です。

日付：　2020/03/20 16:28 投稿ID: IAbsSXhHVku7PYIxIsk3

[《旧質問フォーラム》の投稿]

投稿者：　ハイソ

コメント：　管理人さん

返信ありがとうございます。豊富な相談経験からくるアドバイスは頼りになります。

日付：　2020/03/21 20:40 投稿ID: wLb0N8ik9PyeaiOBgaYk

[投稿者]

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