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お返事ありがとうございました。水溶タイトレーションとりあえず焦らず来月から試してみます。症状の事は、解っていても元からの性格もありますが意思がかなり弱いのでまだ毎回大丈夫なのか?と不安になってしまう処があります。聞いていただいただけで安心します有り難いです。
１２月10日の続きですが、23時エチゾラム２４時ゾルピデムを飲んでほぼ安定して４〜５時間寝れています。朝目が覚めてすぐ位から何かグルグル考え事しだしたり昼間は眠気があっても脳がグルグルと考え事をして眠いのに頭だけ冴える。前日納得してもまた同じ不安感を毎日繰り返してしまいます。こう言った事は、あるある話なんでしょうか?一応自分では忍容しているつもりです。
こんにちは。お世話になっております。今まで不安感、動揺、動悸，言い表せないられない心配な気持ちなど有り旦那に嫌がられるほどグルグル思考を毎日繰り返し話しできましたが症状は、時折違ったものも当然出てオタオタする事もありますが、やっと今月に入ってかなり自分で忍容出来る範囲まで安定してきました。なので今月は、安定のためこのままで居て来月から減薬をトライしょうと思ってます。
従って減薬方法を今までどおりドライカットで行くべきが、水溶タイトレーションにするべきか、少々悩んでおります。やはりドライカットだと周りに粉が舞うと気を使いすぎるので水溶タイトレーションにした方が気が楽な気がします。
エチゾラムも、管理人さんのように錠剤を100ccに溶かして少しづつ抜いていく方法でやって行けばよいのでしょうか?
たいした質問ではないですが、聞いて見ました。お願いします。こんばんわ、岐阜の妻本人です。すぐに対応していただきありがとうございます。管理人さんの言うとおりですよね。こうして話を聞いていただけるだけでも少し楽になれとてもうれしいです。自分は性格上、心理的に離脱症状左右される処がかなりあると思います。どうしても誰かに頼りたいと思ってしまってます。忍容の問題は、人それぞれですから本人次第ですよね。離脱症状の強い時は確かに心配事や迷いが有る時が多い様な気がします。本来の気質が心配性な処があるため解ってるつもりでも頭の片隅にどうしても残ってしまう処がありなかなかたいへんです。薬の量も離脱症状が出ると量り間違えたんじゃないかとすぐに自分に自信なくなってしまってました。そこをなんとかして自分のやった事に自信を持って折り合いをつけていくようにしないとですね。どうしても新しいタイプの離脱症状が出たり強めな症状が出るとオドオドしてしまいますが、それも当たり前と割り切る気持ちを持てる余裕を持つ事が忍容ですよね。オドオドしてしまう自分も認めて許してあげる事をしながら離脱症状にびびりすぎないように減薬していきたいと思います。
歯磨きや食事のようにごく自然に減薬、心がけます。こんにちは、お世話になっております。岐阜の妻本人です。
少々文章がまとまらないかもしれませんが、すみません。
まず、何故1錠で無く3/4から始めてしまったかと言うと、最初9月18日〜9月22日の5日間ほど1錠飲んでいましたが、胸のあたりが飲むたびヒリヒリする様な痛みが有り絶えられず4／3にしました。その後9月23日〜断薬する27日まで3/4にしてました。なので3/4から始めてしまいました。何故2/1にしたいと思ったのかは、最近行ったお医者さんにお昼の分は、辞めてみようって言われたので流石に心配になってそうしようと思いました。
症状的には、
再服薬最初の日は、７時間ほど眠れました。その後は、4〜5時間の睡眠になり、ゾルピデムが無いと眠いけど横になると目が冴える感じがありましたが、断薬の時寝られなかった事を思うと、大丈夫かなっと思ってましたが不眠症?
胸の辺りが咳をし過ぎた時のようなヒリヒリする感じ
最近多いのは、なんとも言えない腹部や胸のザワザワ感、不安感が、強く出るけど波があります。
寝不足なのか速めの川の流れや、画面をスクロールする様な動きを見ると不快感がある
落ち着けない
音に、ビクつく
最近時間の感覚が変で普通の15分が自分には、３０分位に感じる。
手の震えがかなり出ていたけど、最近ほぼ治まってきました。
以前よりはよくなって来た症状も有ります。忍容の事は、微妙な処です。まずこの症状を理解してくれる医師が、いない事に不安感。離脱症状に対して話しを聞いてもらえる処がない不安感が頭から離れられない。
家事等は、出来なくなても当たり前って思いはするけど子供に今までしてあげて来た事がで来なくなる事が頭の中では理解しきれてない処がある。管理人さんが本に罪悪感を持たないで良い焦りがいちばん良く無いと書いて有りましたが、解ってるけど、この薬を飲んでしまった事に罪悪感で焦りが頭から離れられない。離脱症状が出てくると本当にこの薬の量であってるのか?と余計に不安になっています。ゾルピデムがあれば寝られるのならそのまま様子見たほうが良いのか?また1錠から始めるべきでしょうか?。と、言っても今更ですね。すみませんでした。管理人さんこんにちは。減薬はまだ開始していません。
1/2にしたいというのは妻の希望です。
私は妻に「断薬は下手すると何年もかかる」「離脱症状は毎日発生するから、断薬していた時より離脱症状が軽かったら、それは我慢しなきゃいけない」と言っていますが、これは間違いですか？管理人さんこんにちは。エチゾラ0.5mgを3/4錠、ゾルピデム10mgを1錠で減薬の準備をスタートして間もなく一ヶ月になります。最近の妻の様子ですが、毎日離脱症状と思われる状態が発生しています。腰回りと胸がザワザワするとか、腕が痛むとか。不思議な事にエチゾラを飲む1時間くらい前には一時的に症状が収まるそうです。
服薬後は散発的に症状が出たり出なかったり。
そんな状態ですので精神的に不安定です。断薬していた時の離脱症状よりはキツくないとの事ですが、毎日泣き言を言われるとこちらも気が滅入ります。妻としては医者に話を聞いてもらいそうですが、減薬を指導した経験の有る医者は見つかりません。
妻がエチゾラを3/4から1/2にしたいと言っています。私は減らし過ぎではないかと思いますが管理人さんはどう思われますか？
離脱症状が出ると、今のやり方で正しいのか(薬のカット方法が間違っていないか)不安になるそうです。
私は妻に「離脱症状が出ない人の方が珍しいんだよ」と毎日のように言っているのですが。管理人さんこんばんは。エチゾラ0.5mgを3／4錠、ゾルピデム10mgを1錠で再服薬を10月3日にスタートしました。そうしたところ「喉の渇き」「腕の痛み」「身体に力が入らない」は、今の処、改善したと「胸と喉が押さえられるような感覚」「背中から腰の痛み」「喉の息苦しさ異物がはいっているような感じ」は服薬前より改善しました。
「不安感」「匂いに対して敏感」はあまり変化がないそうです。
久しぶりに妻の笑顔を見る事が出来てとても嬉しかったです。本当にありがとうございます。これから最低一ヶ月程は様子見して、そこから減薬を開始した方が良いでしょうか？
あと妻が「ゾルピデムもなるべく早く断薬したい。飲み続けると良くないのではないか？」と言っております。こちらはエチゾラの断薬が終わってからの方が良いですか？
