ご回答ありがとうございます。サプリはとりあえず安定していた時のものに戻そうと思います。(ビタミンc,d,ナイアシンアミド,マグネシウム、亜鉛)→ビタミンdは安定したら減らすかもしれないです。
あと、自分は服用から3週間で2日断薬しただけで、離脱してしまったのですが、この短期間で睡眠薬も使って睡眠4時間は順調なのでしょうか?(夜中何回も起きて、細切れで寝れてる感じです。デエビゴがないと、ほぼ寝れない気がしてます・・離脱前は6から7時間+昼寝できてました。)
不安症、パニック症と離脱症状のショックで若干うつ気味なので、もう少し睡眠を安定させてから減薬したいのですが、何かアドバイスはありませんでしょうか?’他の薬を追加するなど)恐れ入りますが、よろしくお願いします。